草莓凉性还是热性？

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草莓属于凉性的食物，所以不宜进食过多，以免引起腹痛、腹泻等胃肠道不适症状。草莓当中含有丰富的维生素和矿物质，适量的进食草莓可以增强个人的体质。其次也可以促进肠道蠕动，预防便秘的发生。