高血压吃什么水果最好？

精选回答

高血压的患者，可以吃些富苹果、香蕉、葡萄、雪梨、猕猴桃、柚子、草莓、橘子等水果。由于这些水果富含钾离子以及维生素c，可以使得血管平滑肌得到舒缓，从而有利于降压。高血压患者不仅需要合理饮食，也要适当的运动，控制体重。