山药和鸡肉能一起吃吗？

精选回答

山药与鸡肉可以同时吃，同食可以及时补充蛋白质、微量元素等营养物质，二者的营养成分不相克，可以增强机体的免疫力。注意事项：山药属于淀粉含量较高的食物，需要避免过度吃，以免导致脂肪的堆积。