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葡萄籽吃的最佳时间？

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病情描述

我平时喜欢吃葡萄籽等保健的食物，希望能够提高自己的免疫力，我想知道葡萄籽吃的最佳时间是什么时候？

2022-05-17

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副主任医师

广西壮族自治区人民医院营养科

精选回答

葡萄籽的最佳食用时间是在早上起床后或者是晚饭后，能够阻挡紫外线对皮肤的伤害，还可以清除体内的自由基，具有抗氧化的作用。但是需要注意进食的量，避免大量吃葡萄籽。

提示：本内容不能代替面诊，如有不适请及时线下就医

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