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燕窝有哪些功效?

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病情描述

我目前在妊娠第七个月,每天晚上都婆婆都让我吃燕窝,我想问一下燕窝有哪些功效?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

燕窝的功效有补气、增强体质、提高免疫力、润肺止咳、化痰、滋补美颜、补血活血等;对于身体虚弱、胃气虚弱以及产后虚弱的人群适合吃燕窝,但也不宜大量食用,防止出现消化不良的现象。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医