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吃柚子的好处?

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病情描述

我妈经常会买很多柚子回家,她说多食柚子对身体健康有好处。我想知道吃柚子对身体到底有什么好处?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

适量摄入柚子可降低血液黏度、调节血糖、促进伤口愈合、提高机体免疫力、预防便秘等好处。柚子中含有丰富的维生素、氨基酸等营养物质,但其属于寒性食物,应避免长期大量食用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医