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吃什么养肝?

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病情描述

舅舅存在肝脏异常的情况,正在积极配合医生治疗。听说有些食物对肝脏有好处,所以想了解一下吃什么养肝?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

很多食物具有养肝作用,如牛奶、鸡蛋、猪肝、鸭肉、沙丁鱼、海参、腰果、蜂蜜、豆制品等。为保证营养的均衡摄入,还可适量摄入草莓、西红柿、葡萄、胡萝卜等具有养肝作用的新鲜水果蔬菜。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医