吃什么对脾有好处？

精选回答

鲤鱼、红枣、黑米、燕麦、牛羊肉以及新鲜的水果蔬菜等都对脾脏有一定好处。若存在脾脏功能较差的情况，还可遵医嘱使用枸杞、白术、黄精等健脾益气的中药材进行调理。平时应注意休息，保证充足的睡眠等。