生蚝一次最多可以吃多少个？

精选回答

由于生蚝的大小不同，所以没有明确生蚝的数量，但是每天吃100克至150克生蚝即可。生蚝中含有大量的蛋白质以及微量元素，能够补充人体所需要的营养物质。需要注意不能吃太多，避免增加胃肠道负担，出现腹泻、腹胀等症状。