鸡蛋和鹌鹑蛋能一起吃吗？

精选回答

鸡蛋和鹌鹑蛋可以一起吃，因为这两种食物都具有蛋白质，但是两者区别在于鸡蛋中的维生素A高，而鹌鹑蛋中磷脂、胆固醇高，可以放心食用，但是不能过多食用，以防引起消化不良，饮食要多样化尽量不吃辛辣刺激性食物。