人瘦吃什么能胖？

精选回答

人较瘦首先可以选择适量的吃高热量或者高脂肪的食物如：巧克力、蛋糕、肥肉等，还需要补充蛋白质含量高的食物如：鸡蛋、鸡肉、羊肉、牛肉 和鱼虾等，多补充营养，促进体内脂肪的增长。