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减肥时不能吃的水果?

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病情描述

我之前有点过度肥胖,最近一直在坚持减肥,饮食上也一直在控制,想知道减肥时不能吃的水果有哪些?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

减肥时不能吃西瓜、菠萝、荔枝、哈密瓜、香蕉、葡萄、甘蔗等含糖量高的水果,否则不但减肥没有效果,还很容易发胖。此外,减肥期间也不可以吃榴莲,因为榴莲的脂肪含量比较高,不利于减肥。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医