红枣有什么功效？

精选回答

红枣的功效有：1、补血养气。能够增强人体免疫力，改善气血亏虚的现象。2、红枣含有丰富的钙元素和铁元素，能够促进人体骨骼生长，促进体内红细胞的形成。3、红枣纤维素含量也比较高，能够促进肠道蠕动，加快人体新陈代谢。