经期喝红糖水的作用与功效有哪些？

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月经期间喝红糖水的好处有很多，主要是因为主要包括调节月经、预防缺铁性贫血、改善痛经、舒缓情绪等，通常是红糖水具有活血化瘀、益气补血、暖宫驱寒等功效导致的。平时还要注意做好腹部保暖工作。