吃生花生的功效与作用？

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吃生花生是有利于身体发育的，花生中富含维生素、微量元素以及矿物质，可以加速细胞的分裂能力，其次生花生还可以促进智力的发育，并且其中含有的赖氨酸，能够延缓衰老，不过生花生油脂量也高，不能食用太多。