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火龙果的热量高吗?

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病情描述

最近我打算减肥,家里买了好多火龙果。请问减肥的人可以吃火龙果,火龙果的热量高吗?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

火龙果的热量不高,即使减肥的人群也可以食用。火龙果是一种常见的水果,其中含有大量维生素以及微量元素,能够为机体补充营养,还能起到润肠通便的作用,能够有效预防便秘。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医