钙片能和牛奶一起吃吗？

精选回答

钙片最好不要和牛奶一起服用。因为牛奶中也含有大量的钙剂，长期一起食用可能会出现钙剂吸收不良的现象。可以在早上饮用牛奶，然后晚上睡觉前服用钙剂，其还能起到提高睡眠状态下体内血钙水平的作用。