女人吃黑花生的好处？

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女性吃黑花生的好处是及时补充维生素、蛋白质等营养物质，可以增强机体的免疫力，还能够改善记忆力，增强个人的思维能力。同时适当吃黑花生还可以安神助眠，缓解失眠的现象。并且能够改善视力。