牛肉干热量高吗？

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牛肉干的热量高，每100克的牛肉干，热量是在500大卡以上，如果过度吃，则会引起热量的摄入过度，会导致脂肪的堆积。女性在减肥期间需要避免吃牛肉干等高热量的食物，此时需要多吃新鲜的蔬菜水果。