酸奶什么时候喝最好？

精选回答

建议您可以选择在进食之后的一个小时左右饮用酸奶，此时饮用可以促进您肠胃的消化，防止您出现便秘等现象。不建议您在空腹的时候饮用，否则可能会因此刺激您的胃肠粘膜，引发腹泻等症状。