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吃黑芝麻糊有什么好处?

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病情描述

我喜欢吃黑芝麻糊,说是可以使头发变黑,请问吃黑芝麻糊有什么好处?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

黑芝麻糊含有丰富的维生素E可以抗氧化的,还含有较多的膳食纤维,还能加速排毒,从而达到改善皮肤;含有丰富的钙元素,能起到补钙的目的;对血压控制也是有很好地促进作用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医