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鸡蛋酸奶能一起吃吗?

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病情描述

鸡蛋和酸奶都富含丰富的蛋白质,这两种食物我都挺喜欢吃的,想请问一下二者可以一起吃吗?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

鸡蛋和酸奶可以一起吃,鸡蛋可以补充人体蛋白质。酸奶可以补充钙质、促进胃酸分泌,还可以预防骨质疏松、高血压、高血脂。酸奶不能与咸鱼柿子等食物一起食用,轻则会导致腹痛,重者会导致结石。大多数情况下没有慢性胃炎就可以吃这样的食物,不用太过担心。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医