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龙眼肉?

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病情描述

最近我从市场闲逛,看见龙眼想买的尝尝,这时候店家将龙眼也很多功效,可以补充记忆力,于是我买了很多,我想问下大家龙眼还有那些功效啊?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

吃龙眼是对身体有益处,虽然糖分很高但都是人体所能够吸收的葡萄糖。龙眼中还含有丰富的铁元素,味道清甜,老少皆宜。针对那些健忘失眠、中年虚弱、气血不足的人特别合适。龙眼中含有富含钙、磷、铁等微量元素,是高级滋补品。

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