桑葚一次吃多少为宜？

精选回答

桑葚一次性不可以吃太多，每次吃三十到四十颗就可以了，如果一次性食用过多，可能会造成舌头变黑、粪便变黑、甚至有腹泻、腹痛等症状，另外桑葚中含有大量的营养物质，具有美容养颜、美白肌肤、提高机体免疫力等功效。