孕妇吃牛肉有什么好处？

精选回答

孕期可以吃牛肉，牛肉营养价值丰富，含有蛋白质、B族维生素以及多种矿物质，可以预防贫血，增强自身免疫力，促进胎儿生长发育，满足孕期对铁和锌的需求。建议孕期加强营养摄入，避免饮食过于单一。