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水煮白菜的功效与作用?

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病情描述

我妈最近经常煮水煮白菜吃,说吃了之后对身体有一定的好处,请问水煮白菜的功效与作用有哪些?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

进食水煮白菜可以补充您体内的维生素、微量元素等营养成分,增强您的体质。还可以达到促进肠胃消化的效果,并且水煮白菜的热量比较低,进食之后还可以辅助达到减肥的效果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医