山药和紫薯能一起吃吗？

精选回答

山药和紫薯可以放在一起食用，两者一同食用不会对身体产生不利的影响，会促进营养物质的吸收，还能起到健脾健胃、补肾健肺以及养精的作用。但是不能天天都吃紫薯，防止造成胀气。