山药的功效？

精选回答

山药的主要功效是可以保持血管的弹性预防动脉粥样硬化，还能预防血管过敏。山药中含有的粘液还可以起到保护粘膜的作用，可以有效预防粘膜损伤。对保护胃肠道也能起到一定的作用。