吃鸡胸肉有什么好处？

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鸡胸肉中含有丰富的蛋白质、微量元素、维生素等，它对人体有温中益气、强筋骨、补虚损等功效，其次可以缓解营养不良、月经不调、贫血以及畏寒怕冷等症状。另外减肥期间的人群食用鸡胸肉，可以补充蛋白质的同时，也不会让身体长胖。