养肠胃的食物？

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肠胃的食物有小米粥、米汤、黄米、山药、面条、扁豆、西红柿、香蕉、鱼肉、牛肉、红枣、枸杞等。需要注意的是，食疗需要合理搭配，不可经常吃一种食物，并且要长期坚持，才可起到较好的食疗效果。