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怀孕吃韭菜好吗?

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病情描述

我是新手妈妈,听过孕期要多吃营养的食物,我平时就喜欢吃韭菜,想知道怀孕了吃韭菜好吗?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

怀孕吃韭菜对机体健康及胎儿生长发育有好处。韭菜中含有丰富的纤维素等营养物质,具有预防便秘作用,还可提高自身免疫力。孕期应保证营养的均衡摄入,多食新鲜的水果蔬菜等。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医