生理期可以吃西瓜吗？

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生理期女性应避免食用西瓜，因为西瓜属于寒凉性食物，女性食用后易引起月经期延长或缩短、月经量增多与减少等，对机体排毒也会造成一定影响。同时，经期女性由于免疫力下降、胃肠蠕动减弱，若摄入西瓜，则易引起腹泻、胃胀等不适症状。除西瓜外，生理期女性还应避免食用柚子、冰淇淋、山竹以及烧烤、火锅、腌制品等刺激性食物，还应避免饮用咖啡、浓茶、碳酸饮料等，多喝热水或红糖水。