怀孕能吃生蚝吗？

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怀孕期间可以吃生蚝，但是不宜过多摄入。生蚝营养价值很高，富含维生素、氨基酸以及微量元素，合理食用可以促进胎儿生长发育，增强孕妇免疫力，提高抗病能力。由于生蚝里面会含有寄生虫，一定需要煮熟再吃。建议孕期养成良好的饮食习惯，多吃新鲜的蔬果，忌辛辣刺激性过强的食物。需要保证营养均衡，避免饮食过于单一，否则会导致营养不良，不利于胎儿生长发育。