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虾和香菇可以一起吃吗?

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病情描述

今天是我老公出去买菜,买了我最爱吃的虾和香菇回来,我想问下虾和香菇可以一起吃吗?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

虾和香菇是可以一起吃的,因为这两者之间没有饮食禁忌和明显的副作用。虾和香菇在平时日常生活中非常的常见,两者均是营养价值丰富的食物,虾中含有大量的蛋白质、钙以及卵磷脂等营养物质,食用后有助于促进人体大脑的发育;而香菇中含有大量的维生素、氨基酸以及蛋白质,适量的食用一些,能够起到增强骨骼强度的作用,两者一起食用有着相辅相成的作用。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医