喝煮玉米水有什么功效和作用？

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喝煮玉米水具有降血压、降血脂、降血糖、延缓衰老、润肠通便、消肿利尿、养肝补肾、健脾养胃、宁心安神、润肺止咳、消除湿热等功效。经常喝煮玉米水可以起到预防冠心病、动脉粥样硬化、高血压、高血脂等心血管疾病的作用；其次玉米水中还含有蛋白质、脂肪，钙、磷、铁等矿物质以及维生素对人体有益的物质，可以较好的补充人体所需的能量，另外玉米水中的谷氨酸还具有美容养颜的作用。