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虾和山药能一起吃吗?

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病情描述

我妈妈今中午炒了山药给我吃,我吃过山药之后又吃了很多的虾,现在担心两种食物会产生反应,想知道平时虾和山药能一起吃吗?

2022-05-17

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潘宇

潘宇

副主任医师
广西壮族自治区人民医院 营养科

精选回答

一般山药跟虾是可以一起吃的,这两种食物不会出现相克的作用,有的人甚至都喜欢将这两种食物放在一起炒着吃,都是可以的。一般在吃虾的时候,不建议跟富含维生素c的蔬果一起吃,容易引起身体的不适。平时在饮食方面,营养要均衡,适当的吃点山药或者虾,对身体都有一定的好处,能起到增强免疫力、增强饱腹感等作用,平时在吃任何食物的时候要注意搭配禁忌,避免出现不必要的后果。

提示:本内容不能代替面诊,如有不适请及时线下就医