无花果的功效与作用对女人的好处？

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无花果干具有润肠通便、清热解毒的效果，无花果干中含有柠檬酸、脂肪酶等物质，可以帮助人体消化吸收，润肠通便，预防便秘；它对于人体内火旺盛、肝火旺盛症状，也有很好的缓解。其次无花果干中也含有维生素、矿物质等营养物质，可以增强人体抵抗力，也可以提高免疫力。对于女性而言，食用无花果还可以延缓衰老，因为无花果在成熟后，会有较多的花青素、维生素C等抗氧化剂，能够缓解细胞的衰老，也可以抑制色素沉淀。无花果干中热量比较低，也有减肥保健的效果。