酸奶是发物的吗？

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酸奶并不属于发物。发物是指富有营养或者具有刺激性的食物，而且发物很容易诱发某些疾病或者加重病情。但是酸奶中富含乳酸菌，还有大量的维生素、微量元素等营养物质，有助于提高机体免疫力。一般来说，常见的发物主要有狗肉、羊肉、牛肉、螃蟹、芒果、榴莲、菠萝等，这些发物的食物会增加胃肠道的负担，还会影响伤口的愈合。另外平时要保持饮食的清淡，尽量不要吃辛辣和刺激的食物。