早上吃梨好吗？

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早上吃梨有一定的好处。梨是日常生活中比较常见的水果，其中含有丰富的维生素、矿物质和微量元素等营养成分，早上吃梨能够为机体补充体内所需营养物质，并且能够促进肠胃蠕动，有利于排出宿便，对便秘等不良状况有一定的预防效果，有益于机体健康。但早上吃梨的时候要注意摄入量，避免大量的食用造成胃肠道负担；同时脾胃虚寒的患者不建议早上吃梨，以免出现腹痛等不适感。