每天喝茶的好处和坏处？

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每天喝茶的好处有安神醒脑，主要是因为茶叶中含有适量的咖啡因，咖啡因能够增强神经的兴奋性达到醒脑的效果；喝茶还能够起到降低血脂和软化血管的作用，并且清理血管内沉积的脂肪，主要与其中含有儿茶素等成分有关；每天喝茶对抵抗肿瘤和抗紫外线有一定的好处。但每天喝茶可能会导致茶碱摄入过多，进而对胃黏膜造成伤害，常常会引起胃溃疡以及胃炎等胃肠道疾病。