长期吃泡面对身体有什么影响？

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长期吃泡面对身体的影响还是很大的，因为泡面中含有的营养物质极少，会导致机体出现营养不良；并且大多的泡面都是油炸、膨化食品，含有热量以及油脂很高，容易出现肥胖，导致脂肪肝与高脂血症，从而可能会引起心血管疾病。建议饮食应该要营养均衡，避免只吃一种食物。日常应该养成良好的饮食习惯，多吃新鲜蔬菜和水果，及时补充维生素以及膳食纤维等人体必需的营养元素，注意锻炼身体，增强体质。