感冒发烧吃什么食物好？

精选回答

感冒发烧可以吃清淡易消化的食物，如稀粥、菜汤、米汤等。感冒时患者身体虚弱会影响食欲，消化能力降低，患者还要补充适量蛋白质，帮助人体生命活动提供能量，如鱼肉、鸡肉、牛奶、豆制品等，蛋白质还能促进人体发育，更新及修复受损的细胞。发热期间患者应增加饮水量，以免高热导致体内水分流失，不喜欢喝白开水的患者可用新鲜水果榨汁后饮用，如梨、苹果、甘蔗等。