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石榴汁的功效与作用?

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病情描述

我今天看见我老婆用石榴榨汁喝,她说石榴汁功效很多,想问问石榴汁的功效与作用有哪些?

2022-05-17

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叶艳彬

叶艳彬

主任医师
中山大学附属第一医院 营养科

精选回答

石榴汁具有生津止渴、健脾开胃的功效,可以刺激唾液分泌,增强食欲,缓解口干舌燥、津亏烦渴等症状。石榴汁还可以降低血脂以及胆固醇水平,帮助软化血管,预防动脉粥样硬化,降低患高血压、心脏病等疾病的几率。此外,石榴汁中含有大量的维生素E以及维生素C,具有美白养颜的功效,可以抗氧化,清除自由基,减少黑色素沉着。另外,石榴汁具有收敛固涩的作用,可以改善久泻、久痢的症状。

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