冬瓜荷叶茶能减肥么？

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冬瓜荷叶茶有一定辅助减肥的作用。冬瓜荷叶茶具有刮油、利尿的功效，可以抑制脂肪吸收，减少脂肪堆积，同时加速新陈代谢，促进热量消耗，起到减肥的效果。减肥人群需要坚持喝冬瓜荷叶茶才可见效。平时也需要调整饮食结构，选择食用低脂、低糖、高纤维素的食物，比如燕麦、芹菜、玉米、火龙果、雪莲果等。同时需要坚持锻炼，每天保证一到两小时的有氧运动，促进脂肪消耗。