孕妇可以吃甘蔗吗？

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孕妇可以适量吃甘蔗。甘蔗中含有大量水分及蔗糖，适量吃可以补充水分，蔗糖会通过肠道快速进入血液，帮助人体补充能量，因此适量吃能预防及缓解孕期低血糖。甘蔗还具有一定的清热、生津、润燥的功效，能缓解孕妇大便干结、虚热咳嗽等症状。但是由于甘蔗中含糖量较高，因此不建议血糖高、肥胖或有妊娠期糖尿病的女性食用。食用甘蔗时还要注意，若甘蔗有霉变，不能食用。