哺乳期能吃百香果吗？

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哺乳期的女性可以吃百香果。百香果是热带水果，味道酸甜，哺乳期女性可用来泡水或是制作果酱，能提高食欲。百香果中的维生素C含量较高，是水溶性维生素，部分身体虚弱的女性容易出汗，体内的水溶性维生素会随之流失，吃百香果可以得到补充。另外，百香果味道芳香，可以舒缓紧张、焦虑的情绪。哺乳期女性饮食上以清淡易消化为主，水果上没有严格禁忌；若女性本身血糖较高，建议应控制水果食用量。