橙皮泡水喝的功效与作用是什么？

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橙皮泡水喝可以起到抗氧化的作用，其中含有丰富的维生素以及橙皮苷，能够清除自由基，改善皮肤微循环，抑制黑色素沉着，帮助美白肌肤。橙皮中含有挥发油，有特殊芳香，具有健脾开胃的功效，可以促进胃液分泌，改善食欲不振、消化不良等症状。此外，橙皮水可以起到降气宽中、止咳化痰的作用，可以缓解咳嗽、咳痰等症状。另外，橙皮泡水能够降低胆固醇，增强毛细血管韧性，预防心血管疾病。