每天喝醋有什么好处？

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每天适量喝醋可以增强食欲，刺激胃液分泌，促进食物消化，改善消化不良的症状。其次，喝醋还可以降低血压以及血脂，软化血管，预防动脉硬化，降低患心血管疾病的几率。醋中还含有丰富的氨基酸以及有机酸，可以缓解疲劳，加速皮肤新陈代谢，延缓衰老。但是不宜大量的喝醋，以免刺激胃肠黏膜。胃酸分泌过多者不宜饮醋，以免加重患者的病情，出现腹痛、反酸、烧心等不适症状。