美容养颜汤，补气补血汤有什么功效？

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美容养颜汤和补气补血汤的种类有很多，比如银耳桃胶粥、乌鸡汤、红枣枸杞汤等，银耳桃胶粥除了能起到美容养颜的作用以外，其中含有丰富的膳食纤维和多糖，还能起到滋阴润肺、润肠通便、清热止咳、健脾养胃的功效，对于失眠多梦、胸闷气短能起到一定的改善作用。乌鸡汤属于温热性食物，除了可以补气补血以外，其还含有丰富的蛋白质、多种维生素以及矿物质，还能起到滋阴暖胃、强身健骨、延缓衰老的功效。红枣枸杞汤具有滋补肝肾、益精明目、补中益气的功效。