早泄吃什么食物好？

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早泄患者食用牡蛎比较好。其中含有丰富的锌元素，能够促进睾丸激素生成，增强性功能，提高性欲，改善早泄症状。患者还可以多吃补肾的食物，比如泥鳅、鲍鱼、海参、黑豆、黑芝麻、猪腰子、桑葚、韭菜、山药、秋葵、葵花籽等，提高性生活质量。此外，患者需要提高自信心，避免过度纵欲，禁忌手淫。如果是阴茎头敏感度过高导致的，可以在医生指导下局部外用麻醉药，延长射精潜伏期。